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頭痛怎么辦

  頭痛怎么辦?
1、熱敷

  頭部出現疼痛的癥狀時可以采用熱敷的方法緩解,與冷敷的方法、效果大致相同,將毛巾進入熱水中擰干,敷在面部,來回搓擦,讓面部的血液加速循,從而達到緩解頭疼的效果。
  2、冷敷
  冷敷是比較有效的一種緩解頭部疼痛的方法,尤其是對于由感冒、發燒、飲酒所產生的頭部疼痛癥狀,用濕的毛巾,或者是冰袋,敷在額頭部位,冰涼的感覺會瞬間緩解疼痛。
  3、按摩
  我們可以自學一套按摩的手法,待出現頭疼的時候,按摩頭部的穴位,按摩的同時可以配合掩耳彈腦的方法,效果會更加,但是通過按摩的方法,效果會沒那么明顯,如果頭疼的厲害,還是建議放下手頭上的事情多加休息。
  4、針灸
  常見的導致頭疼的原因有感冒、風寒、血壓上升等,這時,可以去中醫館進行針灸治療,待針管刺入穴位之后,頭疼的癥狀就會得到緩解。
  5、洗熱水澡
  洗熱水澡可以有效緩解頭部疼痛的癥狀,因為在洗熱水澡的同時,不僅可以舒緩神經,還能促進血液循環,神經一旦放松下來,頭疼的癥狀就會得到緩解,值得注意的是,在清洗完之后,應該立刻將頭發吹干,以免感冒,加重頭疼的感覺。

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