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情緒壓力

黑龍江京科腦康醫(yī)院 > 心理門診 > 情緒壓力 >

: 情緒壓力過(guò)大要怎么發(fā)泄才不會(huì)影響到自己？

2024-06-04

情緒壓力是指人們?cè)诿鎸?duì)生活中的各種挑戰(zhàn)、困擾和不確定性時(shí)所產(chǎn)生的一種心理和生理上的緊張狀態(tài)。這種壓力可能源于工作、學(xué)業(yè)、...

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: 情緒壓力過(guò)大該怎么發(fā)泄？

2024-05-25

情緒壓力，作為一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，對(duì)人們的生活、工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增...

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: 如何進(jìn)行情緒壓力管理

2021-06-10

壓力其實(shí)存在于每一個(gè)人的生活中，每個(gè)人都會(huì)面臨壓力，但當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間處于壓力狀態(tài)，可能是對(duì)身體敲出了一個(gè)警鐘，需要對(duì)壓力進(jìn)行...

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