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神經管能癥的患者要注意哪些事情

   神經管能癥的患者要注意哪些事情:隨著物質生活水平的提高,人們的注意力自然更多的轉向精神生活。現如今的精神生活真可謂是“豐富多彩”,各種各樣的精神生活使越來越多的神經性疾病充斥著整個社會,其中比較為多見的就是神經官能癥,那么神經官能癥患者注意些什么呢?下面看看黑龍江京科腦康醫院的專家做出相關的介紹:

 
  1、神經官能癥的癥狀復雜多樣,有的頭痛、失眠、記憶力減退;有的則有心悸、胸悶、恐怖感等,其特點是癥狀的出現與變化與精神因素有關。如有的胃腸神經官能癥患者,每當情緒緊張時出現腹瀉。
 
  2、神經官能癥患者日常的生活習慣:如便秘可食用高纖維飲食,腹瀉宜改用少渣飲食,避免刺激性飲食,忌飲酒及吸煙,因為煙酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,這些食物會刺激腸黏膜,阻礙營養的吸收等。
 
  3、神經官能癥患者應多參加戶外活動和體育鍛煉,戶外活動可以呼吸到新鮮空氣,通過各種體育活動如:散步、打羽毛球、游泳等來調節植物神經。這樣就能達到防治因植物神經功能紊亂引起的神經官能癥。
 
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